Bienestar Personal

Ayuda a las personas a descubrir su "ADN personal", identificando características, valores y fortalezas que definen su identidad.

Establecer metas alineadas con valores, propósito y bienestar, utilizando objetivos SMART.

Mejorar las relaciones personales a través de herramientas de comunicación, empatía y resolución de conflictos.

Crear una narrativa coherente que conecte experiencias pasadas, presentes y futuras.

Explorar las múltiples versiones auténticas y poderosas que podemos desarrollar, definiendo la mejor versión actual y futura.

Enseñar a identificar y entrar en estados de flow para maximizar el rendimiento y el disfrute.

Diseñar hábitos diarios que promuevan el bienestar físico, mental y emocional.

Taller de 6 sesiones que aplica el método Felicigenia para crear bienestar personal.